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Como pensar positivo pode mudar sua rotina

segunda-feira, 6 de maio de 2024
Equipe Riva
6 minutos de leitura
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Confira algumas dicas de como aumentar a sua qualidade de vida e o seu bem-estar, mesmo em momentos complexos!

Ainda não se sabe ao certo até onde vai o poder de pensar positivo, porém, não é difícil notar a repercussão que algumas ideias conseguem atingir. Imagine um estádio lotado e alguém começa a cantar o hino do time. Em segundos o pensamento se multiplica e é toda uma multidão cantando. Podemos imaginar a mesma projeção por dentro de nós mesmos. E se for para tomar conta, que seja com algo positivo.

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Tendo em vista que o que passa pela nossa mente impacta os nossos atos, sentimentos, comportamentos e palavras, entendemos que é por aí que se deve começar. Mas como?

É possível pensar positivo mesmo diante de tantos problemas? Calma! Não estamos falando do pensamento positivo indiferente e até tóxico. Esse não tem como funcionar mesmo! Vamos considerar o pensamento que procura as soluções, oportunidades e, principalmente, o que se coloca num posicionamento de esperança e colaboração.

Vendo por esse lado, pensar positivo pode ajudar no relacionamento com as outras pessoas, na forma que você se enxerga e, até mesmo, na construção de projetos para você e para sua comunidade, assim como na realização de seus sonhos.

Reduz o estresse

Já percebeu como o corpo tende a acumular mais tensão quando foca o lado ruim das coisas? Além disso, provavelmente você consegue se lembrar do mau-humor provocado ao pensar na parte negativa de cada situação que vivenciou.

É natural ter alguma tensão ou desconforto ao longo do dia, mas concentrar-se nisso apenas piora a situação. Além de buscar por ajuda com a pessoa correta, é também aconselhável mudar o foco da dor para a superação.

“O grande desafio é ser feliz apesar das circunstâncias”, comenta a especialista no tema, Flavia da Veiga. Por isso se aconselha que pensar positivo depende de cada um, diante de problemas ou questões duras, mire em como você pode ajudar, como você pode buscar ajuda e como você pode provocar alguma mudança, ainda que pequena, ainda que apenas interna.

O pensamento positivo, nesse sentido, ajuda a aliviar a tensão e a considerar que a maioria das situações, por piores que sejam, podem apresentar, ao menos, uma solução, mesmo que não seja rápida.

Aumenta a autoestima

A forma como você pensa influencia diretamente na sua autoestima. Sabia disso? Imagine uma pessoa que se acostumou a dar mais ênfase aos defeitos de todas as coisas, inclusive ao próprio corpo ou à personalidade. Nesse caso, é muito mais complicado que ela se encontre satisfeita consigo mesma.

Já ao pensar positivo, é possível considerar também as qualidades. Na prática, isso implica na criação de um novo hábito, que é o de manter uma visão realista de todas as coisas e também uma inteligência de solução. Assim, apesar de haver pontos negativos, você se acostuma a identificar também o que é benéfico, o que pode ser feito, o que deve ser repensado e o que atende às suas expectativas.

No que diz respeito à autoestima, é possível abrir os olhos para as suas principais qualidades, levando em consideração as habilidades, aparência física, inteligência, entre vários outros aspectos. Com isso, você consegue se amar mais e se sentir mais feliz no dia a dia.

Mulher pensando positivamente

Melhora o relacionamento interpessoal

Pensar positivo atrai coisas positivas e pessoas positivas. Mas se seguir essa linha parecer muito complicado, pense o seguinte: coloque pessoas positivas na sua vida. Pessoas com quem você possa contar. Isso muda tudo e já foi provado pela ciência que é o fator que mais atrai a felicidade no mundo todo!

A adoção de uma postura conciliadora, de oferecer suporte ou algo de bom contribui para melhorar a comunicação, valorizar a presença das pessoas queridas e incentivar os outros a buscarem sempre o melhor das situações. Tudo isso cria um ambiente favorável ao desenvolvimento de todos que o compartilham.

Potencializa a satisfação com a vida

O pensamento positivo não surge do nada, pensar positivo vem do exercício de buscar soluções, boas companhias, bons ambientes, tudo que puder ser agradável para cada um, porém, dentro de uma razoabilidade e do que é possível.

A busca pela satisfação começa dentro para não impor ao mundo que todos tenham que nos agradar o tempo todo. E só o fato de lembrarmos que depende mais de nós mesmos que dos demais, já colabora.

Por exemplo, só o fato de ir em busca do que é necessário para garantir boas companhias, uma casa feliz, a carreira que você ama, melhores relacionamentos interpessoais e tudo mais que você aspira, já é uma motivação para se sentir melhor.

“Não é sobre o que, é sobre o como”, dizia a personagem na peça de teatro francesa “O refém”, quando perguntada sobre o que lhe fazia feliz. Entender a melhor maneira de seguir o caminho que estamos traçando para as nossas vidas pode não mudar o caminho, mas muda a nossa caminhada!

O pensamento positivo, nesse sentido, pode ajudar você a alcançar seus objetivos. Então, tente incluir aos poucos essa ideia na sua rotina. Em pouco tempo, será possível notar os resultados e entender que felicidade é uma habilidade que pode ser aprendida.

Se este post foi útil para você, compartilhe as nossas dicas nas suas redes sociais e permita que mais pessoas conheçam o poder do pensamento positivo!

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Redação Riva

A Riva possui um time de profissionais especializados em desenvolver conteúdos explicativos, claros e úteis para quem deseja ficar por dentro do mercado imobiliário.

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